益生菌能缓解婴儿肠绞痛？儿科医生：作用被夸(2)

6、降低新生儿皮肤问题

有专家在《英国医学杂志》发表的文章表明，婴儿的皮肤问题（如婴儿湿疹婴儿痤疮）是由肠道菌群失衡引起的：在孕妇和哺乳期补充鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌和长双歧杆菌可以显着降低婴儿患湿疹的风险。

还有另一项研究发现，新生儿肠道益生菌群欠佳也可能导致皮肤作为保护器官的能力降低，更容易受到炎症和感染的影响。

澳大利亚昆士兰大学化学与分子生物科学学院的研究人员发现，最适合婴儿的益生菌应包括2-3种菌株以及多种益生菌。以下是两种婴儿专家建议应给婴儿补充的益生菌。

1、双歧杆菌

双歧杆菌是最早繁殖在婴儿肠道中的一种菌株，与其他菌株相比，它能更好地粘附在肠壁上。它是促进肠道消化和营养吸收的重要细菌。它可能有助于提升婴儿皮肤状况，如防止皮肤受到婴儿湿疹和酵母菌感染的伤害。它还可能有助于解决婴儿的消化问题，例如便秘、腹泻等。

2、罗伊氏乳杆菌

罗伊氏乳杆菌对幼儿和婴儿有许多好处。一项研究发现，年龄在6个月至3岁之间的儿童，服用罗伊氏乳杆菌能够使婴儿腹泻病例减少近三分之一，呼吸道感染病例则减少了一半。另一项研究表明，罗氏乳杆菌是一种治疗绞痛的极好的方法，除了以上作用之外，罗伊氏乳杆菌还被发现可以降低引起蛀牙的细菌水平。

在了解了婴儿益生菌以及一些益生菌的种类之后，为了帮助孩子补充益生菌应该怎么做呢？在给婴儿补充益生菌之前，一定要向儿科医生进行专业咨询交流。

1、给婴儿液态益生菌

按照特定产品上的剂量建议，在少量母乳或配方奶中添加液体益生菌。或者使用注射器将液态益生菌直接放入婴儿的嘴中。尽可能地不要将液态益生菌与水大量结合让孩子服用，因为孩子喝过多的水分可能会破坏孩子的电解质平衡。

2、涂抹或者混合益生菌让孩子服用

父母可以在喂食前将粉状的益生菌直接放在妈妈胸部上，让孩子在吃奶的同时也补充足够的益生菌。当婴儿吃固体食物时，将益生菌粉混合到婴儿的水杯或食物中。

需要注意的是给宝宝服用益生菌，一定要缓慢，并注意观察婴儿肠道的变化。

除了益生菌补充剂，婴儿还可以从以下食物中摄取益生菌，而且更安全，更健康。

1、哺乳

母乳喂养是保持婴儿肠壁完整健康的最佳方法。母乳将为婴儿提供益生菌和免疫球蛋白A（IgA），有助于密封肠壁。为了获得最大的益处，请食用富含益生菌较多的发酵食品，例如酸奶等。这将有助于妈妈自身的细菌平衡以及提高婴儿体内的益生菌数量。 益生菌可以改善婴儿的长期健康。

2、母乳酸奶

如果妈妈不能或不想母乳喂养，则可以通过一些配方选择来保持婴儿肠道健康。食物是增加孩子体内有益细菌的最佳方法，特别是对于生长发育期的孩子。我们要等到6个月大以后才能给婴儿提供真正的辅食，但是在这之前我们可以给宝宝制作母乳酸奶。

什么是母乳酸奶呢？将母乳与婴儿益生菌混合，混合并保持一段时间，再喂给宝宝。这就是母乳酸奶的做法。当然，在给孩子之前，请务必先咨询儿科医生。

3、发酵食品

等到宝宝能够吃辅食时，妈妈就可以在其饮食中添加自然发酵食品。尽早喂它们可以帮助宝宝习惯发酵食品的味道。从益生菌的汁液开始，例如酸菜汁或泡菜汁。用勺子或将它们混合成泥给孩子食用。在婴儿习惯辅食后，可以添加少量开菲尔或酸奶，然后逐步引入其他发酵食品，最终让宝宝喜爱所有发酵食品。

注意事项

益生菌不受国家相关医学机构监管，因此给婴儿服用补充益生菌时，请务必谨慎，并先咨询医生。

一般而言，益生菌对健康的成年人和儿童几乎没有副作用，但是那些免疫系统较弱、具有健康问题或早产的宝宝可能会对益生菌产生不良反应。

文章来源：《中华新生儿科杂志》 网址: http://www.zhxsekzz.cn/zonghexinwen/2021/0917/473.html